仕事や家事、育児など、毎日を忙しく過ごしていると、気づかないうちに身体へ疲れが積み重なっていきます。熟睡できない(しっかり眠ったはずなのに朝から身体が重い)、肩や首、腰がすっきりしない。そんな状態を抱えながら、日々を頑張っている方も多いのではないでしょうか。

(私は、身体には本来、自分自身を心地よい状態へ戻そうとする力が備わっていると考えています。)
疲れたときに休もうとする力、緊張をゆるめようとする力、全身のバランスを整えようとする力。これらの自己回復力が自然に働くことで、身体は少しずつ本来の状態へ近づいていきます。

そのため、施術者が一方的に身体を変えるのではなく、その方自身が持っている力を活かし、自己回復力が働きやすい状態をつくることが大切だと考えています。

やさしく触れ、安心して力を抜ける(時間)状態をつくることで、身体は自然にゆるみ始めます。そして、身体が自ら整おうとする流れが生まれていきます。

この考え方を、仕事や家事、育児を優先し、ご自身のことを後回しにしがちな女性へ届けたい。毎日頑張っている方が、ほっと力を抜き、安心して身体を休ませられる場所をつくりたい。そんな思いから、ボディメンテナンス めぐりかを開業しました。

施術で大切にしているのは、お一人おひとりのお話に丁寧に耳を傾けることです。同じように疲れを感じていても、その日の体調や生活環境、身体の感じ方はそれぞれ異なります。
今どのようなことが気になっているのか、これからどのように過ごせるようになりたいのかを伺いながら、その日の身体に合った施術を組み立てていきます。

施術では、身体が見せる小さな動きや反応を感じ取りながら、全身が自然にゆるみ、自己回復力が働きやすい状態へやさしく導いていきます。施術中は身体をゆだね、ゆっくりとお休みください。

「休んでも疲れが残る」「身体の重さがいつものことになっている」「心も身体もゆっくり休ませたい」という方にも、気軽にお越しいただきたいと思っています。(お悩みを上手にまとめる必要はありません。)お話を伺いながら、一緒に今の身体を見つめていきます。

施術を受けたあとに、身体だけでなく心にも少し余裕が生まれ、「また明日から心地よく過ごせそう」と感じていただけることが、私の願いです。

ご自身が本来持っている力を大切にしながら、心と身体をゆっくり整える時間をお過ごしください。(落ち着いた空間で、心を込めてお迎えいたします。)

めぐりか 鈴木恵美